Panični napadi so pogosto razumljeni kot psihološki ali kognitivni problem – kot posledica negativnih misli, skrbi, prepričanj ali pretirane tesnobe. V pristopu Somatic Experiencing (SE) pa jih razumemo drugače: kot fiziološki odziv živčnega sistema, ki se je ujel v stanju prekomerne aktivacije oz. zaščitnega načina delovanja. Namesto da bi se osredotočali predvsem na misli, SE usmerja pozornost na telesne občutke, regulacijo živčnega sistema in postopno razreševanje zadržane

Že dolgo nismo bili soočeni s konstantnim stresom globalnih razsežnosti, ki ga pandemija povzroča vsem nam. Že na individualnem nivoju se...