Kar se je začelo kot sproščujoč, popoln sprehod, se je kmalu spremenilo v hud stres ali celo podlago za nastanek travme. Vam je to kaj znano? Nedavno sem šla na sprehod s hčerko in njeno prijateljico. Obe sta stari 7 let. Ko smo prišli do mestnega parka, sta se odločili, da se bosta igrali skrivalnice. Za nekaj trenutkov sta se oddaljili od mene, nato pa sta se mi ponovno začeli približevati. Videla sem, da se pogovarjata, a nisem mogla slišati o čem. A v trenutku mi je bilo

Že dolgo nismo bili soočeni s konstantnim stresom globalnih razsežnosti, ki ga pandemija povzroča vsem nam. Že na individualnem nivoju se dnevno soočamo s stresom na delu, v medosebnih odnosih, v prometu … Kot da to ni dovolj, pa pandemija in z njo povezani ukrepi že dve leti povzročajo stres, ki se nabira in nabira vsak dan. Nekateri se komaj zavedajo, da živijo s kroničnim stresom, ker so se nanj prilagodili. Nekateri pa učinke stresa zaznajo zelo dobro, saj se počutijo utr

Najbolj pogosta definicija koherence je »logičen, urejen in konsistenten odnos med deli«. Pravimo, da je stavek koherenten, ko so besede med seboj logično povezane in ima vse skupaj nek smisel. Nekoherenten stavek pa izraža nesmisel in je brez pomena ali pa ideja, izražena v stavku, nima smisla kot celota. Koherenca se nanaša tudi na celoto ali globalni red. Gre za organiziranost delov, katerih povezanost ustvari celoto, ki je večja od vsote posameznih delov. Tako je pomen or