Jun 9, 20223 minKo se nedolžen sprehod spremeni v hudo vznemirjenost in preprečevanje travmeKar se je začelo kot sproščujoč, popoln sprehod, se je kmalu spremenilo v hud stres ali celo podlago za nastanek travme. Vam je to kaj...
Feb 9, 20227 minZ reguliranim živčnim sistemom skozi konstanten stres, anksioznost, izčrpanostŽe dolgo nismo bili soočeni s konstantnim stresom globalnih razsežnosti, ki ga pandemija povzroča vsem nam. Že na individualnem nivoju se...
Nov 11, 20203 minKaj je koherenca in kako vam lahko pomaga pri spoprijemanju s stresom in boljšem zdravjuNajbolj pogosta definicija koherence je »logičen, urejen in konsistenten odnos med deli«. Pravimo, da je stavek koherenten, ko so besede...